Bebe al menos 1.5 a 2 litros de agua al día (más si haces ejercicio o hace calor).
Evita bebidas azucaradas y exceso de cafeína.
1. Come bien, no menos
No te saltes comidas. Especialmente el desayuno.
Incluye frutas, vegetales, proteínas magras y grasas saludables.
Reduce el consumo de azúcar procesada, embutidos y comida rápida.
3. Dormir es medicina
7 a 9 horas por noche.
Evita pantallas al menos 30 minutos antes de dormir.
Mantén horarios regulares para acostarte y levantarte.
4. Chequeos médicos regulares
Hazte un control general al menos una vez al año.
Vacúnate según tu edad y situación de salud.
No ignores síntomas persistentes, aunque parezcan pequeños.
SERVICIOS
En farmacia Sikrak encontraras más que medicamentos:
Orientacion farmaceutica para el uso correcto de tu tratamiento.
Pedidos especiales de medicamentos que no tengamos en stock.
Medicamentos de patente y genericos al mejor precio.
Consultas medicas
Quienes somos
Farmacia Sikrak
Somos una farmacia cercana y de confianza en la comunidad, ofrecemos medicamentos de calidad, atención profesional y un servicio cálido que te acompaña en cada etapa de tu vida.
Nacimos con la misión de acercar la salud y el bienestar a la comunidad, ofreciendo medicamentos de calidad y una atención personalizada, siempre con el respaldo profesional del Dr. Daniel y nuestro equipo.